Está demostrado en
numerosos estudios empíricos que, estar motivado en el trabajo, repercute en más
del 20% en el rendimiento profesional. Pero, también, está demostrado que estar
motivado en tu trabajo reduce significativamente tu estrés y favorece tu salud
laboral.
Si bien, es
verdad, que los managers han de facilitar las condiciones para la motivación de los colaboradores
en el entorno profesional; no es menos cierto que nosotros, como personas,
hemos de saber autogestionarnos y automotivarnos. La responsabilidad de la felicidad
en trabajo es de ambas partes: de la propia persona y de los profesionales que
nos dirigen.
verdad, que los managers han de facilitar las condiciones para la motivación de los colaboradores
en el entorno profesional; no es menos cierto que nosotros, como personas,
hemos de saber autogestionarnos y automotivarnos. La responsabilidad de la felicidad
en trabajo es de ambas partes: de la propia persona y de los profesionales que
nos dirigen.
A continuación, en
base a nuestra experiencia en People First Consulting, recomendamos los siguientes
quince comportamientos que puedes desarrollar para ser feliz trabajando:
1. La regla de oro es construir
la predisposición hacia el trabajo bien hecho.
la predisposición hacia el trabajo bien hecho.
2. Se positivo en el lenguaje
que uno utiliza cuando se expresa.
que uno utiliza cuando se expresa.
3. Lleva una vida coherentemente
sana en lo que se dice y en lo que se hace.
sana en lo que se dice y en lo que se hace.
4. Todas las tareas que realices
hazlas con pasión contagiosa.
hazlas con pasión contagiosa.
5. Que los demás no tengan
ninguna duda de cuál es la mejor manera de empezar algo y de terminarlo.
ninguna duda de cuál es la mejor manera de empezar algo y de terminarlo.
6. El tiempo juega a tu favor
siempre que lo administres con inteligencia.
siempre que lo administres con inteligencia.
7.
Empieza el día con aquellas
tareas que más te cueste hacer. No acumules temas pendientes.
Empieza el día con aquellas
tareas que más te cueste hacer. No acumules temas pendientes.
8.
Se crítico contigo mismo para
exigirte más.
Se crítico contigo mismo para
exigirte más.
9.
Vence el respeto humano para
relacionarte con otras personas si eres tímido o te cuesta hablar. La receta es
preguntar.
Vence el respeto humano para
relacionarte con otras personas si eres tímido o te cuesta hablar. La receta es
preguntar.
10.
Tratar de dibujar una sonrisa
cuando interactúes con otros compañeros.
Tratar de dibujar una sonrisa
cuando interactúes con otros compañeros.
11.
Reinvéntate acometiendo otras
tareas que no sean las habituales.
Reinvéntate acometiendo otras
tareas que no sean las habituales.
12.
Aprende todo aquello que sea
útil también para los demás. Conviértete en imprescindible.
Aprende todo aquello que sea
útil también para los demás. Conviértete en imprescindible.
13.
Créate un esquema de finanzas
personales basado en la prudencia.
Créate un esquema de finanzas
personales basado en la prudencia.
14.
Destina al principio del mes
una cantidad de dinero que te sirva para el futuro.
Destina al principio del mes
una cantidad de dinero que te sirva para el futuro.
15.
Antes de hacer cualquier
gasto piensa si lo necesitas de verdad. Sanear tus finanzas personales te dará
mayor control y felicidad.
Antes de hacer cualquier
gasto piensa si lo necesitas de verdad. Sanear tus finanzas personales te dará
mayor control y felicidad.
Leyendo el artículo, incidiría en dos aspectos
El primer aspecto es el de interactuar con tus compañeros. En nuestra oficina, disponemos de una hoja que se denomina ´´ la ruta de la positividad« y habla de ayudar e interactuar a diario con tus compañeros, y de llevar una disciplina en cuanto a alimentación y hábitos de sueño.
EL segundo aspecto es el de la felicidad. Si aplicas la denominada ruta de la positividad, lo normal es que tu grado de felicidad aumente, ya que afrontarás tu día a día con más energía.
David Azulay Torres
Antiguo Alumno de Liderazgo y Management de la UAH.