El mito de los 21 días
En 1960, Maxwell Maltz, un reconocido cirujano plástico de la Universidad de Columbia, estableció un patrón de 21 días para que una imagen mental establecida desaparezca y cuaje una nueva. Para establecer esta tesis se basó en la pauta que seguían sus pacientes para asumir su nueva imagen cuando les modificaba algún rasgo de la […]
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